在我国，
脱发的人群占有很大的比例，约有２５％的男性正被脱发所困扰，这其中，白领又占了大多数。白领脱发严重会妨碍自己的工作和生活，打击自己的生活自信心。
现在许多男性白领学习工作压力大，再加上他们长时间地在电脑前工作或学习，很容易精神疲劳，使中枢神经系统处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
要学会自我放松情绪，这样才能在某种程度上减少脱发。其次，对头发的生长及脱发病因要有科学的认识，切勿擅自用药延误病情。在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素Ａ、维生素Ｂ６的食物，利于控制脱发。
此外，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，“电脑族”可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，缓解紧张焦虑的情绪，以期改善脱发状况。
以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，如果发现家中有以上类型的脱发疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过治疗时期。
