皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，严重影响患者的正常生活和工作，应采用专业、正规的治疗方法。除此之外，对过敏处的护理、健康的饮食都可以帮助皮肤过敏。
一、多吃清淡的蔬菜水果。少吃辛辣以及色素调料较多的食物，较多以增强身体抵抗力，增加体内维生素。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食清淡，少食刺激性食物，并适量运动，保持积极乐观的心态，能够减少皮肤过敏的程度。
二、注意个人及环境卫生。保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。
三、多喝开水。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层保持润泽感和弹性。
四、适当补充维生素C。研究表明，维生素C可以在一定程度上抑制组织胺在血液里的含量和浓度，进而间接的减轻免疫系统激活的程度和过敏反应，对提高和维持免疫力有一定作用。
五、保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
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